Le Qi Gong se pratique à tout âge

UN ART PRECIEUX POUR LA SANTE

Art millénaire, comprenant des exercices lents, pour développer et faire circuler l’énergie vitale dans le corps et se maintenir en bonne santé. Le Qi Gong peut se pratiquer à tout âge et vise trois objectifs : Vitalité, Guérison, Longévité.

Il développe :

• la souplesse,
• la coordination
• l’équilibre

Il améliore :

• le souffle
• la concentration
• l’attention

Il renforce :

• les tendons
• les articulations

Le Qi Gong a des effets physiologiques sur les organes et le système nerveux, reconnus par une grande partie du corps médical, à condition que la pratique soit régulière !

Il contribue à une meilleure maîtrise émotionnelle et à une amélioration de la mémoire et des schémas corporels.

Le Qi Gong est lié à la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Les Qi Gong pratiqués dans notre Académie sont :

• Qi Gong articulaire contre l’Arthrose
• Qi Gong de la Colonne Vertébrale
• Qi Gong des 5 Organes et des Méridiens
• Qi Gong de la Grue Blanche
• Qi Gong des 5 Animaux
• Qi Gong pour la Santé des Reins
• Qi Gong de l’Aigle: Santé des Poumons
• Qi Gong des yeux
• Qi Gong pour aider les personnes atteintes du Cancer
• Qi Gong des huit pièces de Brocart